Personal trainer Danilo Cruz Carneiro dá dicas para quem quer evoluir na academia com acompanhamento presencial e on-line
Ir para a academia sem saber qual exercício fazer, qual carga utilizar ou até mesmo quando é necessário mudar o treino é uma situação comum para muitas pessoas. O personal trainer Danilo Cruz Carneiro, de Bariri, chama atenção para a importância de ter um planejamento adequado antes de simplesmente começar a treinar. Considerado o melhor […]
